腰痛/ぎっくり腰/坐骨神経痛について
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腰痛/ぎっくり腰/坐骨神経痛について

急性腰痛の原因と対処法

一瞬にして普段の生活ができなくなる
魔女の一撃!  いわゆる(ぎっくり腰)について

ぎっくり腰は、医学的な呼び方ではなく、専門用語では「腰椎捻挫」と診断されるものです。
症状は急激な激しい痛みの為に、立ったり座ったり歩いたりすることが出来なくなります。
その症状は突然起こるため欧米では「魔女の一撃」とも言われます。

ぎっくり腰はどこがどうなったのでしょうか?

腰椎や腰椎と骨盤の関節靭帯がひねられて損傷したもの(椎間関節捻挫 仙腸関節捻挫)
腰部の周辺の筋肉や筋膜を損傷したもの(筋筋膜損傷:肉離れ)
腰椎と腰椎の関節がズレてしまったもの(椎間関節の亜脱臼)
などが考えられます。

「柳に風折れなし」
つまり、使い過ぎ、座りっぱなし、立っぱなし、運動不足などで 筋肉や靭帯の柔軟性がなくなり
衝撃や負荷を吸収できなくなって 組織が傷つてしまったことです。

筋肉や筋膜が損傷した場合
硬く柔軟性をなくした筋肉を急激に収縮させると筋肉組織が傷ついてしまいます(いわゆる肉離れ)
痛みは 背骨より外側から骨盤にかけての筋肉の痛みが強く出てます。

仙腸関節の靭帯が損傷したり、ズレる場合
骨盤と仙骨(尾てい骨の上側)が合わさる仙腸関節に強いストレスがかかり靭帯が損傷してしまったり 仙腸関節が
ズレた場合 椅子に座ると仙腸関節に体重かかるために痛みの為に座っていられなくなります。

椎間関節の靭帯を損傷した場合 (椎間関節捻挫)

屈んだ状態で急に起きようとしたり、物を持ちあげようとしたり、して腰を伸ばそうとした瞬間に起こることが多くクシャミや咳をしたりして、腰椎や椎間板周辺に急な圧力がかかった時でも起こります。

発症の瞬間に、腰椎と腰椎を支え椎間板を保護している靭帯が損傷してしまうことです。


腰椎の関節靭帯を損傷すると腰を曲げたり捻ったりすることは全くできなくなり寝返りも出来なくなってしまいます。痛みは腰の中心部や、左右数センチ付近に強い痛みを感じます。

椎間関節が、同時に亜脱臼することもあります

いわゆる、関節の組み合わせが、衝撃によってズレてしまうことです。
僅かなズレの為に、レントゲンでは分かりずらいようです。

ズレる個所は椎間関節や仙腸関節ですが、事故などによって激しい外力がかかっておこるものとは違い、わずかなズレ(亜脱臼)ですが、強い痛みを感じ、同時に靭帯を損傷することもあります。

このズレが整復されれば、痛みは短時間で解消されますが、筋肉や靭帯の損傷があれば痛みは長引いたりします。
更に、強い衝撃などにより 椎間板ヘルニアを発症したりしますので、注意を要します。


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自宅で行う応急処置

●先ずは安静。
もっとも痛みの少ない姿勢で横になりましょう。(横向きになり膝を少し曲げた状態で寝る)
(仰向けの場合は膝の下にバスタオルを入れて膝をまげる)
●患部を冷やす(冷却は、アスピリンに勝る鎮痛剤)
痛みの感じる患部は熱感があり、圧痛が強く、深部が炎症を起こしています。痛みは炎症が原因ですから、患部を冷やすことが大切です。

冷蔵庫の氷をビニール袋に入れて氷嚢を作り、15分程度冷やしましょう。
冷却は、一日に数回行います。これにより痛みはかなり軽減してきます。

炎症が治まるまでは、入浴・簡易カイロ・電気毛布、アルコール飲酒は厳禁!
自宅に痛み止め等があれば服用もいいでしょう。
痛みが和らいだら やや 温めのお風呂などで徐々に温めます。

ぎっくり腰を根本から改善する 当院の治療法

ぎっくり腰はいきなり刺激してはダメ。

当院では痛みの種類と、場所の特定をしたあとに、炎症の除去と損傷した患部の修復を行います。
場合によって、医療機関に紹介もいたします。

 
日数が経ち、徐々に痛くなった腰痛の場合
ぎっくり腰ほどではないものの、重量物の運搬や、同じ動作の繰り返しなどで、徐々に組織が損傷されると痛みは急激には来ないで、重苦しさから始まり、日数が経つにつれ痛みが増してきたり身体が歪んだり腰を伸ばせなくなったりすることがあります。

これは、小さな腰痛を放置したために少しずつ筋肉や靭帯に傷がつき、傷が自然に治ると同時に組織が瘢痕化して硬くなり、その為に筋肉や神経組織の血流が悪くなってしまい、痛みが出てしまうのです。

そして、腰を中心とした筋肉の働きがアンバランスになり、その結果骨盤が傾いたり、背骨が歪んだりしてしまいます。

当院の腰痛治療は根本治療を目指しています

腰痛を早く改善するために、痛みの原因を探り、硬くなった筋肉や靭帯を弾力ある組織にして歪んだ骨格を矯正していきます。
筋肉の肥厚化には最新の理学療法機器を使用して血流を促進させてゆき軟らかく弾力のよい筋肉に戻していきます。

歪んだ骨格は筋肉を軟らかくした状態で、無理なく矯正をしていきます。
繰り返す腰痛で筋肉が巨大に肥厚化したりしていると簡単には改善されなくなり生涯にわたり腰痛で苦しむことになりかねません。
一日でも早く改善をし腰痛のない日々を過ごしたいものです。



炎症には炎症を改善して痛みや腫れを改善する最新の理学療法機器を採用しています。
組織の柔軟性と弾力性を作ってゆく腰痛改善に適した最新の理学療法機器を採用しています。
組織の血流を促進し神経の伝達をよくする最新の理学療法機器を採用しています。
経験豊富な治療技術と、手技の組み合わせによって根本から腰痛を改善しています。
腰痛治療ひとすじ30年以上!
ぎっくり腰や繰り返す腰痛でお困りの方、ご遠慮なくご相談ください。
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